Was tun, wenn Sie das Problem sind

1. Woher weiß ich, ob ich der giftige Freund bin?
2. Warum fällt es mir schwer, damit umzugehen??
3. Habe ich eine giftige Persönlichkeit??
4. Warum kann ich nicht aufhören, über ein Problem nachzudenken??
5. Warum überdenken ich so sehr??
6. Warum kann ich nicht aufhören, darüber nachzudenken??

Woher weiß ich, ob ich der giftige Freund bin?

Du bist ein giftiger Freund, wenn du versuchst, deinen Freund von anderen wie ihrem Partner zu distanzieren, und wenn du versuchst, alles zu kontrollieren. Sie könnten kontrollieren, wie Sie sich sehen, wenn Sie dies tun, was sie tun können. Sie sind ein giftiger Freund, wenn Sie sie emotional manipulieren.

Warum fällt es mir schwer, damit umzugehen??

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich möglicherweise niedergeschlagen fühlen oder nicht in der Lage sind, damit umzugehen. Es könnte an etwas liegen, das Sie schwierig finden, wie bei Prüfungen, oder Sie haben möglicherweise mit einem psychischen Gesundheitsproblem wie Depressionen zu kämpfen. Wenn Sie verstehen, was Sie so fühlen, kann man wirklich helfen.

Habe ich eine giftige Persönlichkeit??

Menschen sind oft giftig, weil sie nicht daran interessiert sind, in Beziehungen stabil und gesund zu sein. Ein weiteres Zeichen einer giftigen Person ist keine Grenzen. Wenn Sie mit jemandem immer wieder klar waren, was immer über Ihre Bedürfnisse ist und sie sich selbst nicht helfen können, als Sie nicht zu respektieren, sind sie giftig.

Warum kann ich nicht aufhören, über ein Problem nachzudenken??

Wir sind darauf konditioniert, dass das Denken Probleme löst, weshalb wir oft nicht aufhören können, über etwas nachzudenken, das uns stört. Wenn wir unsere Gedanken aufriegen, haben wir das Gefühl, dass wir uns in unseren Schmerz einfühlen und ehren, wie sehr es tut.

Warum überdenken ich so sehr??

Oft ist Überdenken ein Nebenprodukt von Angstzuständen oder Depressionen. Wenn dies der Fall ist, können Sie Ihre Angst oder Depression behandeln, um das Überdenken zu reduzieren. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass das Überdenken nur zumaterialisiert, wenn Sie eine harte Entscheidung über Leben treffen müssen oder sich mit Ihren Unsicherheiten befassen.

Warum kann ich nicht aufhören, darüber nachzudenken??

Der Prozess des ständigen Denkens über die gleichen Gedanken, die tendenziell traurig oder dunkel sind, wird als Wiederkäuen bezeichnet. Die Angewohnheit des Wiederkäuens kann für Ihre geistige Gesundheit gefährlich sein, da sie Depressionen verlängern oder intensivieren und Ihre Fähigkeit, Emotionen zu denken und zu verarbeiten, beeinträchtigen kann.